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Fajitas, Hamburger, Spaghetti oder Pizza?

Muss man auf die Gerichte aus dem Lieblingsrestaurant verzichten? Nicht ganz. Auf der Website vom club minu findet man verschiedene Rezepte, die es leicht machen, gluschtige Gerichte zu kochen. Zum Beispiel Tortillas mit Hackfleischfüllung, Spaghetti napoli, Pizza mit Champignons und Schinken oder ein chinesisches Nudelgericht. Wer testet das Ketchup à la Minu?

Die ganze Familie hilft mit. Die einen kochen, die anderen kümmern sich um den Tisch. Servietten falten, Blumen einstellen und Kerzen anzünden und gemeinsam einen schönen Abend geniessen.

 

 

http://www.clubminu.ch/de/clubminu/rezepte/134

http://www.clubminu.ch/de/clubminu/rezepte/18

http://www.clubminu.ch/de/clubminu/rezepte/132

http://www.clubminu.ch/de/clubminu/rezepte/96

http://www.clubminu.ch/de/clubminu/rezepte/73
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Gemüsegipfeli

Sie sind schnell gemacht, sehen schön aus und schmecken gut. Mit einem grossen, gemischten Salat eine leichte Mahlzeit. Anstellt des tiefgekühlten Gemüses kann auch frisches, saisonales Gemüse verwendet werden. Im Moment zum Beispiel grüne Spargeln.
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Bring noch etwas mehr Bewegung in Deinen Alltag

Der tägliche Schulweg fällt weg, die Skaterampe ist geschlossen und wir sind häufiger Zuhause als sonst. Es muss nicht immer ein langes Training sein. Kleine Übungen zwischendurch, helfen beweglich und fit zu bleiben. 

 

https://www.youtube.com/watch?v=fDJANEYPz-o

https://www.youtube.com/watch?v=nrRCPo6pSZk
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Simone Kalmus auf YouTube

Training in und mit der Familie. Viel Spass!

 

Und denkt daran: Wir sind für euch da. Wenn wir euch unterstützen können - meldet euch bei uns!