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Herbst-Post
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Suppen

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter. Suppenzeit. Suppen eignen sich gut, um eine extra Portion Gemüse einzuplanen, sie lassen sich gut vorbereiten und einfrieren und geschickt kombiniert, ergibt sich eine vollständige, sättigende Mahlzeit. Ergänzen Sie die Suppe mit Brot, entweder einem Stück Käse, einem hartgekochten Ei oder einigen Löffeln Hüttenkäse. Gemüsestängeli sind eine gute Ergänzung. Probieren Sie zum Beispiel eine beliebte Herbstsuppe, die club minu Kürbissuppe.
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Ein etwas anderes Apfelmus

Beim Kauf von Apfelmus lohnt es sich, die verschiedenen Angebote zu vergleichen. Je nach Auswahl kann einiges an Zucker gespart werden. Apfelmus lässt sich aber ganz einfach auch selber machen. In der club minu Rezeptsammlung finden Sie ein Birnen-Apfelmus mit Kokostupf.
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Herbst-Bewegungsideen

Wir wissen, einfach nur laufen, damit gelaufen ist, macht keinen Spass. Manchmal braucht es etwas Überwindung, manchmal etwas Überlistung. Angebote wie zum Beispiel Schmetterlingsweg, Fabelweg oder Kugelweg machen Laufen zum Abenteuer. Es ist empfehlenswert im Vorfeld abzuklären, ob die Wege geöffnet sind. 

www.wanderungen.ch

www.freizeit.ch

https://www.meiringen-hasliberg.ch/de/Sommer/Wandern/Kugelweg_Hasliberg
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Herbst-Special

Unsere Sportlehrerin Simone Kalmus hat erneut einen Minu-Bewegungs-Video gepostet.

Viel Spass!