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Kochen fängt beim Einkaufen an.
 



Coole Rezepte

Hier findest du Menus und Rezepte, die ausgewogen und gesund sind.
Sie sind einfach im Alltag zuzubereiten und wurden von club minu Mitgliedern gekocht und bewertet. Den Anforderungen unserer Ernährungsberaterinnen genügen sie vollkommen.

Alle club minu Rezepte sind für vier Personen berechnet.

 

Bulgur (Hartweizengriess)
Spätzli
Biscuit-Fruchtschnitte
Pizza mit Champignons und Schinken
Thonsalat
Auberginenpiccata mit frischer Tomatensauce
Teigwarenauflauf mit Chinakohl
Haferbrei (Porridge)
Zitronen-Joghurt-Quarkcrème
Kartoffelsalat
Gurkensalat
Kohlräbli-Risotto
Hafersuppe
Rindsbraten
Saisonsalat
Pouletgeschnetzeltes
Schinken-Gemüse-Vögel
Hamburgertätschli
Weisskabis-Apfelsalat
Zucchetti-Lauch-Teigwarengratin
Gemüse-Couscous
Kürbissuppe
Fenchelsalat mit Sonnenblumenkernen
Birnen-Apfelmus mit Kokostupf
Saisonsalat mit Apfelsalatsauce
Bisquit-Roulade
Pizza-Peperoni
Ofengemüse
Limonencrème
Ofenapfel
Frühlingssalat
Fischtätschli
Tiramisù mit Früchten
Tortillas mit Hackfleischfüllung
Gefüllte Peperoni
Salzkartoffeln
Hackfleisch
Ratatouille
Birchermüesli
Bananenfrappé
Vanille-Pfirsichkompott
Quarksoufflée
Bouillon mit Gemüsejulienne
Minu Frühstück 4
Bohnensalat
Spaghetti carbonara
Rüeblisalat
Chinesisches Nudelgericht
Apfelschnitze
Frühlings-Lasagne
 
 
 

Migros Kulturprozent