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Kochen fängt beim Einkaufen an.
 



Coole Rezepte

Hier findest du Menus und Rezepte, die ausgewogen und gesund sind.
Sie sind einfach im Alltag zuzubereiten und wurden von club minu Mitgliedern gekocht und bewertet. Den Anforderungen unserer Ernährungsberaterinnen genügen sie vollkommen.

Alle club minu Rezepte sind für vier Personen berechnet.

 

Biscuit-Fruchtschnitte
Lasagne (Gemüse- und Fleisch)
Haferbrei (Porridge)
Minu Frühstück 2
Gefüllte Kartoffeln
Toast Hawaii
Blumenkohlsalat
Minu Frühstück 4
Gemüsegipfeli
Rindsbraten
Basler Mehlsuppe
Saisonsalat mit Apfelsalatsauce
Zitronen-Joghurt-Quarkcrème
Polenta
Pizza-Peperoni
Tomatensalat
Crêpe mit Champignons- und Spinatfüllung
Kartoffelgratin mit Felchenfilets und Spinat
Marmorcake
Apfelgsichtli
Bohnensalat
Italienische Salatsauce
Salatsauce mit Zitronensaft
Fenchelsalat mit Sonnenblumenkernen
Falsche Spiegeleier
Chinesisches Nudelgericht
Minu Frühstück
Vanille-Pfirsichkompott
Apfelmus
Bulgur (Hartweizengriess)
Gemüsewähe
Gemüse-Couscous
Süssmostcrème
Quarksoufflée
Spätzli
Spaghetti-Gratin
Kartoffelstock
Tortillas mit Hackfleischfüllung
Kartoffelgratin Savoyer Art
Linsengratin
Frühlingssalat
Lachs auf Gemüsebeet
Erdbeer-Joghurt-Drink
Orange Krawättli
Rüeblisalat
Thonsalat
Hörnliauflauf
Kürbissuppe
Müscheli-Gratin
Saftplätzli "Zigeunerart"
 
 
 

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