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Kochen fängt beim Einkaufen an.
 



Coole Rezepte

Hier findest du Menus und Rezepte, die ausgewogen und gesund sind.
Sie sind einfach im Alltag zuzubereiten und wurden von club minu Mitgliedern gekocht und bewertet. Den Anforderungen unserer Ernährungsberaterinnen genügen sie vollkommen.

Alle club minu Rezepte sind für vier Personen berechnet.

 

Salatsauce mit Zitronensaft
Poulet-Gemüsespiessli
Bohnensalat
Blumenkohlsalat
Ufo-Burger
Saftplätzli "Zigeunerart"
Grittibänz nach Minu
Pizza Margherita
Bouillon mit Gemüsejulienne
Müscheli-Gratin
gefüllte Teigwarenmuscheln
Italienische Salatsauce
Weisskabis-Apfelsalat
Fischtätschli
Energiereduzierte Salatsauce
Birnen-Apfelmus mit Kokostupf
Pouletgeschnetzeltes
Curry-, Paprika- und Kräutersauce für Gemüse-Dip
Pizza-Schnecken
Linsengratin
Apfelmus
Vollkornbrötli
Vollreis
Frühlingssalat
Vermicelles mit Meringues
Schinken-Gemüse-Vögel
Erdbeer-Joghurt-Drink
Birchermüesli
Gemüse-Couscous
Saisonsalat
Zucchetti-Lauch-Teigwarengratin
Saisonsalat mit Apfelsalatsauce
Hackfleisch
Crêpe mit Champignons- und Spinatfüllung
Spaghetti napoli
Teigwarenauflauf mit Chinakohl
Gefüllte Peperoni
Haferbrei (Porridge)
Lachs auf Gemüsebeet
Thonsalat
Erdbeerfrappé
Tortillas mit Hackfleischfüllung
Kartoffelstock
Coupe "Minu-Romanoff"
Minu Ofen-Frites
Basler Mehlsuppe
Bulgur (Hartweizengriess)
Meerrettichsauce
Polenta
Ratatouille
 
 
 

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