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Kochen fängt beim Einkaufen an.
 



Coole Rezepte

Hier findest du Menus und Rezepte, die ausgewogen und gesund sind.
Sie sind einfach im Alltag zuzubereiten und wurden von club minu Mitgliedern gekocht und bewertet. Den Anforderungen unserer Ernährungsberaterinnen genügen sie vollkommen.

Alle club minu Rezepte sind für vier Personen berechnet.

 

Poulet-Gemüsespiessli
Orange Krawättli
Fenchelsalat mit Sonnenblumenkernen
Blumenkohlsalat
Spätzli
Minu Ofen-Frites
Lasagne (Gemüse- und Fleisch)
Spaghetti carbonara
Pouletgeschnetzeltes
Zitronen-Joghurt-Quarkcrème
Pizza mit Champignons und Schinken
Kiwi
Thonsalat
Bulgur (Hartweizengriess)
Apfelgsichtli
Beeren-Joghurtköpfli
Erdbeerfrappé
Saisonsalat mit Apfelsalatsauce
Crêpe mit Champignons- und Spinatfüllung
Mais-Apfelsalat
Ofengemüse
Ratatouille
Minu Frühstück 4
Kartoffelsuppe
Gemüsegipfeli
Zopf-Rezept
gefüllte Teigwarenmuscheln
Broccolirösli
Spaghetti-Gratin
Kürbissuppe
Pizza-Peperoni
Schoggi-Birnen-Maus
Falsche Spiegeleier
Salatsauce mit Zitronensaft
Minu Frühstück
Kartoffelstock
Rüebli-Randensalat
Minu Frühstück 3
Curry-, Paprika- und Kräutersauce für Gemüse-Dip
Ufo-Burger
Auberginenpiccata mit frischer Tomatensauce
Frühlings-Lasagne
Weisskabis-Apfelsalat
Bananenfrappé
Hafersuppe
Gulasch "Stranskow"
Bouillon mit Gemüsejulienne
Tofu-Bolognese
Bohnensalat
Saftplätzli "Zigeunerart"
 
 
 

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