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N e w s l e t t e r Nr. 5

W i e h e l f e i c h m e i n e m ü b e r g e w i c h t i g e n K i n d ?
Der erste Kurs für Eltern mit jüngeren Kindern (6 – 11 Jahre) mit Gewichtsproblemen war in kurzer Zeit ausgebucht. 16 Eltern bzw. Elternpaare lernten in diesem Kurs ihr eigenes Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu verbessern, um in ihrer Vorbildfunktion gestärkt zu werden. Auf der andern Seite wurde ihnen bewusst, auf welche wohlgemeinten Ratschläge mit kontraproduktiver Wirkung sie künftig verzichten können.
Eine besorgte Mutter meinte nach dem Kurs: "Ich fühle mich entlastet, weil ich erfahren habe, dass ich mit meinen Sorgen nicht alleine dastehe und ich weiss nun besser, was ich konkret machen und was ich unterlassen kann". In einem halben Jahr treffen sich die Eltern nochmals um sich über die mittelfristigen Auswirkungen des Kurses auszutauschen. Eines scheint bereits jetzt klar: Kurse mit ähnlicher Zielsetzung und Thematik sollten vermehrt angeboten werden.
Weiter Informationen: Susi Sennhauser, Tel: 01/277 21 78; Mail: Susi.Sennhauser@mgb.ch


M i t s c h l e c h t e m G e w i s s e n e s s e n s c h a d e t d e m I m m u n s y s t e m
Intuitiv wussten wir es schon: Ein schlechtes Gewissen nach dem Essen von Schokolade oder anderen Leckereien bringt uns nicht weiter. Im Gegenteil, wie zwei britische Forscher herausgefunden haben, wirken sich Schuldgefühle negativ auf das Immunsystem aus. Patienten ohne Schuldgefühle hatten 15-20% höhere Ig-A-Spiegel (Abwehrstoffe) im Speichel, als solche mit Schuldgefühlen.
(Quelle: Aerzte Z 82 (2000) 1.


B e w e g u n g
Der zweite Kurs für Minu fit TrainerInnen ist gestartet. In dieser 10 tägigen Zusatzausbildung lernen GymnastiklehrerInnen, Turn- und SportlehrerInnen und WelnesstrainerInnen das Know-how um Bewegungsprogramme für übergewichtige Jugendliche und Erwachsene durchzuführen.
Weitere Informationen: www.minuweb.ch/fit/index.cfm


N e t z w e r k t r e f f e n f ü r V e r a n s t a l t e r v o n G e w i c h t s a b n a h m e -
p r o g r a m m e n f ü r K i n d e r u n d J u g e n d l i c h e
Am 17. November findet das seit mehreren Jahren durchgeführte Treffen für alle Fachpersonen von interdisziplinären Gruppenprogrammen für übergewichtige Kinder und Jugendliche statt. Von 14 – 17 Uhr werden Erfahrungen aus bestehenden oder neu entstehenden Projekten ausgetauscht sowie in Arbeitsgruppen aktuelle Themen wie: Aufnahmekriterien und Qualitätsstandards, Ernährung, Bewegung, Finanzierungsmodelle etc. diskutiert.
Das Treffen findet in Zürich, Limmatstrasse 152, MGB -Hochhaus, 4. Stock.
Kontaktperson: Susi Sennhauser, Tel: 01/277 21 78; Mail: Susi.Sennhauser@mgb.ch


G e w i c h t s a b n a h m e g r u p p e n a m T r i e m l i – S p i t a l
Am 23. November 2000 startet die erste Gruppe für übergewichtige Kinder und ihre Eltern am Triemlispital. Das Programm ist ähnlich aufgebaut wie das Club Minu Programm, es beinhaltet 15 Treffen à 2 Stunden. Kinder und Eltern lernen in dem Programm sich schrittweise neue Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten anzueignen.
Das Team besteht aus zwei AerztInnen, einer Physiotherapeutin, eine Ernährungsberaterin und einem Ernährungspsychologen. Weitere Informationen:
robert.sempach@swissonline.ch

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