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Newsletter Nr. 38


club minu - Balance
Die Ferien stehen vor der Tür. Zeit für Bewegung. Simone Kalmus, die Bewegungstherapeutin vom club minu, zeigt 3 Übungen, die bei jedem Wetter durchgeführt werden können und das Gleichgewicht stärken.
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Saisonale Früchte
Die Vielfalt der Früchte aus der Region nimmt wieder zu. Die farbigen Kleinen haben Saison. Erdbeeren sind wertvolle Vitamin C Lieferanten, eignen sich zum roh essen sowie auch als Zutat für Joghurt, Müesli usw. Viele gluschtige Rezepte finden Sie auf minuweb.ch
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Sport und Ernährungsberatung statt Ferien
Verschiedene Kantone und Organisationen der Deutschschweiz spannen im Kampf gegen Übergewicht zusammen. Die Sportämter Zürich, Baselstadt und Baselland veranstalten dieses Jahr Sportlager für übergewichtige Kinder und Jugendliche, ebenso ein St. Galler Verein. Neu dabei ist dieses Jahr auch Luzern.
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Das Migros-Kulturprozent ist ein freiwilliges, in den Statuten verankertes Engagement der Migros für Kultur, Gesellschaft, Bildung, Freizeit und Wirtschaft.


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